Pohyb dětem - hravě a zdravě

Nepropásněte

SEZNAMTE SE S NAŠIMI LEKTORY

10.10.2017

Maruška Makovská cvičí s dětmi na pobočce Praha 8, vede koordinátorky kurzů a celé Centrum POHYB DĚTEM. Pro naši kavárnu vymýšlí zdravé recepty.

ZÁPIS DO PODZIMNÍCH KURZŮ

1.10.2017

Všechny naše kurzy běží! Pokud byste se rádi přidali do skupinky, ve které je volné místo, moc rádi vás přivítáme, vše potřebné ukážeme a kurzovné ponížíme o lekce, které již proběhly. Vyberte si skupinku na pobočce, kam to máte nejblíže. Cvičíme na šesti místech v Praze.


Partnerská centra


Fitness Kotva
Tančírna


Squash arena
Sportcentrum Evropská
Svět pod Palmovkou

Spolupracujeme

Kudyznudy.cz - tipy na výlet

Centrum POHYB DĚTEM - Praha 6

Na Praze 6 cvičíme v Centru POHYB DĚTEM, které jsme pro vás otevřeli v září 2014. Můžete se těšit na tělocvičnu plnou světla a designový bar pro děti i rodiče s dětským koutkem a obchůdkem. A podvečery patří józe a zdravotnímu cvičení.


Právě probíhá zápis na 1. pololetí 2017/18

Kurzy začnou 4. září 2017 a potrvají do 2. února 2018.

Přehled vypsaných skupinek pro pobočku Praha 6 naleznete níže.
A úplně na konci stránky kurzy pro dospělé - power jóga, jemná jóga pro těhotné a feldenkraisova metoda.
Pokud si nejste jisti výběrem vhodné věkové kategorie, neváhejte nás kontaktovat

Nenašli jste vhodnou skupinku? Cvičíme také na: Praze 8 | Praze 7 | Praze 4 | Praze 5 | Praze 2


Cvičení s dětmi: 3–5 m.

PRO KOHO? Uvedené věkové rozmezí je orientační, kurz je vhodný pro děti, které zvládnou první vzpřímení, tedy "pasení koníčků". Maximálně 8 dětí v kurzu.

PONDĚLÍ od 13:00, OBSAZEN*
ČTVRTEK od 12:30, OBSAZEN*
Více informací o náplni tohoto kurzu a kojeneckém cvičení. On-line přihláška.

* Můžete se přihlásit jako "náhradník". Začátkem kurzu jsou obvyklé přestupy dětí z důvodu spánku apod., místo se často uvolní. Vyplňte on-line přihlášku a do poznámky uveďte "náhradník". Jakmile se místo uvolní, budeme Vás kontaktovat. Do potvrzení volného místa nehraďte kurzovné.

Cvičení s dětmi: 6–8 m.

PRO KOHO? Uvedené věkové rozmezí je orientační, kurz je vhodný pro děti, které zvládnou otáčení ze zad na bříško. Maximálně 8 dětí v kurzu.

ÚTERÝ od 13:30, OBSAZEN*
Více informací o náplni tohoto kurzu a kojeneckém cvičení. On-line přihláška.

* Můžete se přihlásit jako "náhradník". Začátkem kurzu jsou obvyklé přestupy dětí z důvodu spánku apod., místo se často uvolní. Vyplňte on-line přihlášku a do poznámky uveďte "náhradník". Jakmile se místo uvolní, budeme Vás kontaktovat. Do potvrzení volného místa nehraďte kurzovné.

Cvičení s dětmi: 9-12 m.

PRO KOHO? Uvedené věkové rozmezí je orientační, kurz je vhodný pro děti, které bezpečně lezou, nebo "chodí" okolo nábytku. Maximálně 10 dětí v kurzu.

ÚTERÝ od 9:30, OBSAZEN*
ÚTERÝ od 15:30, OBSAZEN*
ČTVRTEK od 13:30, OBSAZEN*
Více informací o náplni tohoto kurzu a kojeneckém cvičení. On-line přihláška.

* Můžete se přihlásit jako "náhradník". Začátkem kurzu jsou obvyklé přestupy dětí z důvodu spánku apod., místo se často uvolní. Vyplňte on-line přihlášku a do poznámky uveďte "náhradník". Jakmile se místo uvolní, budeme Vás kontaktovat. Do potvrzení volného místa nehraďte kurzovné.

Cvičení s dětmi: 12-15 m.

PRO KOHO? Spodní věková hranice je orientační, kurz je vhodný pro děti na rozhraní lezení a chůze - "první krůčky"- Maximálně 10 dětí v kurzu.

PONDĚLÍ od 15:30, OBSAZEN*
STŘEDA od 11:30, OBSAZEN*
Více informací o náplni tohoto kurzu a batolecím cvičení. On-line přihláška.

* Můžete se přihlásit jako "náhradník". Začátkem kurzu jsou obvyklé přestupy dětí z důvodu spánku apod., místo se často uvolní. Vyplňte on-line přihlášku a do poznámky uveďte "náhradník". Jakmile se místo uvolní, budeme Vás kontaktovat. Do potvrzení volného místa nehraďte kurzovné.

Cvičení s dětmi: 15-21 m.

PRO KOHO? Spodní věková hranice je orientační, kurz je vhodný pro děti, které jsou schopné samostatné chůze po prostoru. Maximálně 10 dětí v kurzu.

STŘEDA od 9:30, OBSAZEN*
ČTVRTEK od 10:30, OBSAZEN*
ČTVRTEK od 11:30 (15–18 m.), OBSAZEN*
PÁTEK od 11:30, OBSAZEN*
Více informací o náplni tohoto kurzu a batolecím cvičení. On-line přihláška.

* Můžete se přihlásit jako "náhradník". Začátkem kurzu jsou obvyklé přestupy dětí z důvodu spánku apod., místo se často uvolní. Vyplňte on-line přihlášku a do poznámky uveďte "náhradník". Jakmile se místo uvolní, budeme Vás kontaktovat. Do potvrzení volného místa nehraďte kurzovné.

Cvičení s dětmi: 18-24 m.

PRO KOHO? Kurz je vhodný pro děti od 18 měsíců. Maximálně 10 dětí v kurzu.

PONDĚLÍ od 10:30, OBSAZEN*
PONDĚLÍ od 11:30, volná místa: ANO
STŘEDA od 14:30, OBSAZEN*
STŘEDA od 15:30, OBSAZEN*
Více informací o náplni tohoto kurzu a batolecím cvičení. On-line přihláška.

* Můžete se přihlásit jako "náhradník". Začátkem kurzu jsou obvyklé přestupy dětí z důvodu spánku apod., místo se často uvolní. Vyplňte on-line přihlášku a do poznámky uveďte "náhradník". Jakmile se místo uvolní, budeme Vás kontaktovat. Do potvrzení volného místa nehraďte kurzovné.

Cvičení s dětmi: 24-30 m.

PRO KOHO? Kurz je vhodný pro děti od 24 měsíců. Maximálně 10 dětí v kurzu.

ÚTERÝ od 11:30, OBSAZEN*
ÚTERÝ od 14:30, OBSAZEN*
STŘEDA od 10:30, OBSAZEN*
PÁTEK od 10:30, OBSAZEN*
Více informací o náplni tohoto kurzu a batolecím cvičení. On-line přihláška.

* Můžete se přihlásit jako "náhradník". Začátkem kurzu jsou obvyklé přestupy dětí z důvodu spánku apod., místo se často uvolní. Vyplňte on-line přihlášku a do poznámky uveďte "náhradník". Jakmile se místo uvolní, budeme Vás kontaktovat. Do potvrzení volného místa nehraďte kurzovné.

Cvičení s dětmi: 27-36 m.

PRO KOHO? Kurz je vhodný pro děti od 27 měsíců. Maximálně 11 dětí v kurzu.

PONDĚLÍ od 9:30, OBSAZEN*
ČTVRTEK od 9:30, volná místa: ANO
Více informací o náplni tohoto kurzu a batolecím cvičení. On-line přihláška.

* Můžete se přihlásit jako "náhradník". Začátkem kurzu jsou obvyklé přestupy dětí z důvodu spánku apod., místo se často uvolní. Vyplňte on-line přihlášku a do poznámky uveďte "náhradník". Jakmile se místo uvolní, budeme Vás kontaktovat. Do potvrzení volného místa nehraďte kurzovné.

Cvičení s dětmi: 2,5–3,5 r.

PRO KOHO? Kurz je vhodný pro děti od 2,5 roků. Maximálně 10 dětí v kurzu.

PONDĚLÍ od 14:30, volná místa: ANO
ÚTERÝ od 10:30, OBSAZEN*
ČTVRTEK od 15:15, volná místa: ANO
PÁTEK od 9:30, OBSAZEN*
Více informací o náplni tohoto kurzu a batolecím cvičení. On-line přihláška.

* Můžete se přihlásit jako "náhradník". Začátkem kurzu jsou obvyklé přestupy dětí z důvodu spánku apod., místo se často uvolní. Vyplňte on-line přihlášku a do poznámky uveďte "náhradník". Jakmile se místo uvolní, budeme Vás kontaktovat. Do potvrzení volného místa nehraďte kurzovné.

Skotačíme s opičkou

PRO KOHO? První samostatné cvičení bez rodičů je vhodné pro holčičky a kluky od 3 do 4,5 roků. Maximálně 13 dětí v kurzu.

ÚTERÝ od 16:30, OBSAZEN*
ÚTERÝ od 17:30, volná místa: ANO
ČTVRTEK od 16:15, OBSAZEN*
Více informací o náplni tohoto kurzu a cvičení dětí předškolního věku. On-line přihláška.

* Můžete se přihlásit jako "náhradník". Začátkem kurzu jsou obvyklé přestupy dětí z důvodu spánku apod., místo se často uvolní. Vyplňte on-line přihlášku a do poznámky uveďte "náhradník". Jakmile se místo uvolní, budeme Vás kontaktovat. Do potvrzení volného místa nehraďte kurzovné.

Taneční přípravka

PRO KOHO? Cvičení je vhodné pro holčičky od 4 do 6,5 roků. Maximálně 15 dětí v kurzu.

STŘEDA od 16:45 (4–5 roků), volná místa: ANO
PONDĚLÍ od 16:30 (5–6,5 roků), volná místa: ANO
Více informací o náplni tohoto kurzu a cvičení dětí předškolního věku. On-line přihláška.

Power jóga pro dospělé

PRO KOHO? Pro všechny, kteří si chtějí užít naše centrum ve výjimečném tichu :-). Lektorka Helča vede jógu s ohledem na zdravotní hledisko a individuálně radí vhodné varianty pozic. Maximálně 11 zapsaných v kurzu.

PONDĚLÍ od 18:00 (začátečníci), volná místa: ANO
PONDĚLÍ od 19:15 (pokročilí), volná místa: ANO
ČTVRTEK od 18:00 (mírně pokročilí), volná místa: ANO
Více informací o náplni tohoto kurzu a cvičení pro dospělé. On-line přihláška.

Jemná jóga pro těhotné

PRO KOHO? Jógové lekce, které lektorka Helča plně přizpůsobuje individuálním potřebám nastávajících maminek. Maximálně 11 zapsaných v kurzu.

STŘEDA od 19:00, volná místa: ANO
Více informací o náplni tohoto kurzu a cvičení pro dospělé. On-line přihláška.

Feldenkraisova metoda

PRO KOHO? Pro všechny, kteří si chtějí užít naše centrum ve výjimečném tichu :-). Maximálně 11 zapsaných v kurzu.

ČTVRTEK od 19:30, tento kurz začne 21. 9., volná místa: ANO
Více informací o náplni tohoto kurzu a cvičení pro dospělé. On-line přihláška.


© 2008 - 2017 POHYB DĚTEM | validní xhtml a CSS | cvičení pro děti - hravě a zdravě