Pohyb dětem - hravě a zdravě

Aktuálně >>

ZAČÁTEK KURZŮ

2.9.2010

Všechny dětské kurzy POHYB DĚTEM (a naše cvičení pro těhotné) začínají v týdnu 13. - 17. září. Více >>

CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ

30.8.2010

NOVINKA OD ZÁŘÍ 2010: Cvičení pro těhotné - přidejte se kdykoliv, cvičíme v úterý od 17hod na pobočce Praha 6 - Therapy point. Více >>.

SKOTAČÍME NA BUBLINÁCH

29.8.2010

NOVINKA OD ZÁŘÍ 2010: Skotačíme na bublinách - overbally pro děti. Tento kurz je zaměřen na všestrannou pohybovou průpravu a prevenci vadného držení těla předškoláčků od 4 do 6 roků. Více >>.

CVIČENÍ S KOJENCI

29.8.2010

NOVINKA OD ZÁŘÍ 2010: Cvičení s kojenci od 3měsíců. Cvičení vede naše fyzioterapeutka Mgr. Lucie Keclíková. Více >>.

NOVÁ POBOČKA - Praha 6

16.6.2010

S potěšením oznamujeme, že od září bude naše cvičení probíhat také na Praze 6! Partnerským centrem je Sportcentrum Evropská. Rozpis skupinek >>.

ZÁPIS - Podzim 2010

16.6.2010

Probíhá zápis, těšíme se na všechny dětí. Informace k zápisu >>

BÁSNIČKY

22.9.2009

Přidali jsme na web básničky pro "domácí trénink" :-) Více >>

NÁHRADNÍ HODINY

28.8.2009

Informace o omluvách a náhradních hodinách Více >>

Partnerská centra:

Svět pod Palmovkou Skřivánek SmartiesPoStuTherapy pointSportcentrum EvropskáTherapy point

BÁSNIČKY A ŘÍKANKY

Proč doplňujeme cvičení básničkami?

Rozvoj řeči a pohybových dovedností spolu úzce souvisí - proto básničky s napodobováním zařazujeme do každé lekce cvičení rodičů s dětmi. Řeč, pohyb a rytmus jsou v nich ideálně propojeny a rozvíjejí děti po všech stránkách.

U mladších dětí vede pohyby rukou a nohou maminka nebo tatínek. Přibližně od 18 měsíců se objevuje nová dovednost, a to napodobování. Děti si zacvičí i bez pomoci dospělých a začínáme zařazovat i básničky se změnami poloh celého těla – sed, stoj, leh.

Básničky určitě "trénujte" také doma, děti milují opakování a když básničky bezpečně umí, ukáží nám je na lekci s o to větší radostí.

Vytisknout básničky.

Bedla

Stojí, stojí bedla,
ráda by si sedla.
A vzala si pletení,
noha už jí dřevění.

Bleška I

Skáče bleška po písku,
hledá kdo je nablízku.
Kdo nejede na koni,
toho bleška dohoní.

Bleška II

Skáče bleška po písku,
hledá kdo je nablízku.
Alík leží na břiše,
hned má blešku v kožiše.
Pozor pejsku Alíku,
umyj blešku v rybníku.

Brambora

Koulela se ze dvora,
takhle velká brambora.
Neviděla, neslyšela,
že na ni padá závora.
Kam koukáš ty závoro,
na tebe ty bramboro.
Kdyby tudy projel vlak,
byl by z tebe bramborák.

Bublina

Pozor velká novina,
přiletěla bublina.
Bublina se nafukuje,
přitom pěkně poletuje.
Přiletěla před náš dům,
udělala prásk a bum.

Deštíček

Padá, padá deštíček
na veliký deštníček.
Padá, padá deštík
na veliký deštník.

Dobrý den

Dobrý den, dobrý den,
to je dneska hezký den.
Dobrý den, dobrý den,
dneska zlobit nebudem/
sejdeme se za týden.

Hajají

Hají, hají, hajají,
všechny děti spinkají.
Spinká i to kotě,
co si hrálo v botě.

Hopy hop

Hopy hop, hopy hop,
v lese skáče lidoop.
Dupy dupy po pralese,
až se celá země třese.
Hopy hop, hopy hop,
ještě že tam není strop.

Houpačka

Houpačku, houpačku,
rozhoupu až do mráčků.
Mráčky chytnu do dlaní,
našlehám z nich mlsání.

Houpy, houpy

Houpy, houpy,
co si žabák koupí.
Koupí on si za kačku,
velikánskou klouzačku.
Po klouzačce do rybníčka,
veze klobouk pro vodníčka.
Á ŽBLUNK.

Káča 

Jedna Káča, dvě Káče,
pekly spolu koláče.
Jedna si je spálila,
druhá si je chválila. 

Kačenka

Kačka, kačka naše malá,
stále se jen kolébala.
Kolébala sem a tam,
houpala se do všech stran.
Nepozorná jednou byla
a celá se překulila.

Kapičky

Dešťové kapičky,
dostaly nožičky,
běhaly po plechu,
dělaly neplechu.
Koucour spal v okapu,
plácly ho přes tlapu.
Kocour se polekal,
vyskočil, utíkal..

Kolotoč

Otáčej se kolotoči,
kdo se točí, valí oči.
Otáčej se tam, otáčej se zpět,
uvidíme celý svět.

Kolotoč II

Měl dědeček kolotoč,
sbaštil mu ho červotoč.
Sbaštil mu i figurky,
teď prodává okurky.

Korálky

Korálky se roztrhaly,
do všech koutů rozsypaly.
Kde je najdu, kde je mám,
všechny si je posbírám.

Kos

Po trávníku skáče kos,
černý kabát žlutý nos.
Skáče sem a skáče tam,
skáče ani nevím kam.

Letadlo

Letí, letí letadlo,
koho by to napadlo.
Vyletělo mezi mráčky,
pozdravilo všechny ptáčky.

Mlýnek

Mlýnek mele, až se třese,
vodička mu štěstí nese.
Mlýnek mele, jen se točí,
jenom vlnka přes něj skočí.

Myška

Myšičko, myš,
pojď ke mně blíž.
Nepůjdu kocourku,
nebo mě sníš.

Myšky

Všechny myšky z hnízda,
bude velká jízda.
Připravte si síly,
kutálíme sýry.
Pod tou mřížkou u mlékárny
bude velký rej, HEJ!

Nevzbuďte medvěda

V lese chodím potichu,
ať nevzbudím v kožichu,
medvědího tatínka.
Zlobí se, když nespinká!
BRUM, BRUM, BRUM!
Na ramena nohy dej
a rychle pryč utíkej!

Nohy

Dupy dupy, klapy klapy,
čí jsou tyhle sloní tlapy?
Když ty tlapy zadupou,
třesou celou chalupou.
Zato myšky chodí tiše,
mají tlapky jako z plyše.
Tiše myši ši ši ši,
ať vás nikdo neslyší.

Okurčička

Okurčičko, okurčičko,
nechoď k lesu přes políčko.
Myška tam má domeček,
ukousne ti koneček.

Padá sníh

Padá sníh, padá sníh,
pojedeme na saních.
Pojedeme z kopce dolů,
zastavíme o stodolu...

Paša

Sedí paša na trůnu,
na hlavě má korunu.
Jak si hlavou pokyvuje,
koruna se pohupuje,
udělala bác….

Prádlo

Máchám, máchám prádlo,
které na zem spadlo.
Naší Kačce do bláta,
když honila koťata.

Procházka I

Půjdem spolu na procházku,
vezmem pejska na provázku.
Pejska svědí nožičky,
přeskakuje loužičky. 

Procházka II

Jdeme, jdeme na procházku,
máme pejska na provázku.
Pejsku, zvedej nožičku
a překračuj loužičku.
Jdeme, jdeme na procházku,
máme pejska na provázku.
Pejsku pěkně zaštěkej,
do domečku utíkej.

Sbírání hvězdiček

Do své malé krabičky,
sbírám z nebe hvězdičky.
Jedna, druhá, třetí,
pomozte mi děti.
Každičká je zlatá,
čtvrtá i ta pátá.

Strašidlo

Co to slyším, cupy dupy,
ježí se mi z toho chlupy.
Koukám na tu divnou věc,
nejsem přeci zbabělec.
To náš přítel zajíček,
hopsal si přes chodníček.

Strom

Nejdřív malé semínko,
povyrostlo malinko.
Rostlo, rostlo, čím dál více,
až z něj byla borovice.

Šiju boty

Šiju boty do roboty,
od soboty, do soboty.
Nemám chleba, ani sýra,
kočka mi to všechno snědla.
Udělala kšááá.

Šroubek

Já jsem malý šroubek,
vyvrtám si vroubek.
Já jsem malý šroubeček,
vyvrtám si vroubeček.

Tkanička

Tkanička mi leze z bot,
vůbec mi to není vhod.
Utekla mi tralala,
myslí že je žížala.

Vařila myška

Vařila myška k obědu vločky,
polívku, kaši, pro naše kočky.
Vařila, vařila, 
všechno to spálila,
na záhon vylila.
V zahrádce pod oknem,
spal kocour pantáta,
kaši měl na hlavě,
smála se koťata.

Větříček

Foukej, foukej větříčku,
shoď mi jednu hruštičku.
Shoď mi jednu nebo dvě,
budou sladké obě dvě.

Vláček I

Jede vláček kolejáček,
pěkně houká do zatáček.
Jede, jede pro děti,
Cestu zná už zpaměti.

Vláček II

Jede vláček, jede vlak,
děti rychle nasedat.
Pojedeme k babičce,
k strýčkovi  i k tetičce,
pozor děti stát.
Rychle vysedat.

Vrána

Vrána letí, nemá děti,
my jich máme jako smetí.
My je máme, neprodáme,
radši si je polechtáme.

Zahrajem si bumtarata

Zahrajem si bumtarata,
na buben i činely,
pro kluky i pro děvčata,
aby všichni slyšeli.
A ta píseň bumtarata,
ta je silná velice,
porazila dům i vrata,
rozehnala slepice.

Žába

Skáče žába po blátě,
koupíme jí na gatě.
Na jaký, na jaký,
na zelený strakatý.

Žáby 

Žáby skáčou do vzduchu,
líbí se jim na suchu.
Žáby skáčou do rybníka,
líbí se jim, jak to stříká. 


© 2008-2010 POHYB DĚTEM | validní xhtml a CSS | cvičení pro děti - hravě a zdravě | optimalizace PageRank.cz