Pohyb dětem - hravě a zdravě

Nepropásněte

ZÁPIS PRO PŘEDŠKOLÁČKY

13.8.2018

Dnes začel zápis do kurzů pro předškoláčky.
Pročtěte si jak probíhá Skotačení s opičkou, taneční či sportovní přípravka a rezervujte malému sportovci jeho skupinku.

PRÁZDNINOVÉ SKOTAČENÍ

29.6.2018

Otevřené lekce pro děti od 15 měsíců do 6 roků.
Cvičení a zpívání s doprovodem kytary, tvoření s hedvábným papírem. Po lekci stavění hradů v koutku pro děti a osvěžení v kavárně pro rodiče.
Vyberte si lekci.

KURZY LÉTO 2018

18.6.2018

Letní kurzy pro děti od 3 do 15 měsíců.
Těšíme se na vás v jemně klimatizovaných tělocvičnách na Praze 6 a na Praze 4.
Vyberte si svoji skupinku.

ZÁPISY
1. POLOLETÍ 2018/2019

12.6.2018

NOVÉ ROZVRHY JSOU NA SVĚTE.
Cvičíme na 6 místech v Praze, Vyberte si pobočku, a potom skupinku, která vám zapadne do rozvrhu.


Partnerská centra


Fitness Kotva
Tančírna


Squash arena
Sportcentrum Evropská
Svět pod Palmovkou

Spolupracujeme

Kudyznudy.cz - tipy na výlet

Kurzy pro dospělé

Přijďte si k nám odpočinout, zpevnit tělo a načerpat vydatnou dávku pozitivní energie.

Večery v Centru POHYB DĚTEM patří rodičům i všem ostatním, kteří ocení malé skupinky cvičících, rodinnou atmosféru a přístup lektorů s důrazem na respektování individuálních potřeb.

Jóga s Helenou Ambrožovou

"Na svých hodinách se snažím, aby všichni odcházeli příjemně unavení a hlavně s úsměvem na rtech. Myslím si, že pro naši tělesnou (a možná ještě víc duševní) pohodu je pohyb jedna z nejdůležitějších aktivit.
I já se někdy po celodenním maratonu cítím unavená a nejraději bych už nic nedělala, ale pak vyrazím na lekci a hned s prvními minutami únava odchází.
Mám dvě dvanáctileté slečny a pohyb je důležitou součástí našich rodinných akivit. Kromě vedení svých lekcí ráda zkouším různé cvičební styly (naposledy pole dance :-), nebo se jen tak procházím se psem."

Na Helči lekcích panuje vždy pozitivní atmosféra. Budete v dobrých rukou.


Jemná jóga pro těhotné

STŘEDA od 19:00, volná místa: ANO

1. pololetí, 4. září 2017–2. února 2018, 3700,- Kč (185,- Kč/lekce). Rezervujte si své místo

Power jóga

Díky této dynamické variantě klasické jógy načerpáte novou energii, získáte pevnější svaly a aktivujete hluboký stabilizační systém, který zachovává správné držení těla a ochraňuje vaši páteř a klouby. Ásany zapojené do systému pozdravů slunci se střídají ve vyšším tempu, díky kterému si zacvičíte v aerobním pásmu a spálíte tuky. Stres se rozplyne a z hodiny odejdete s povznesenou náladou.

PONDĚLÍ od 18:00 (ZAČÁTEČNÍCI), volná místa: ANO

PONDĚLÍ od 19:15 (POKROČILÍ), volná místa: ANO

ČTVRTEK od 18:00 (MÍRNĚ POKROČILÍ), volná místa: ANO

1. pololetí, 4. září 2017–2. února 2018, dle dne v týdnu 3325-3500,- Kč (185,- Kč/lekce). Rezervujte si své místo

Feldenkraisova metoda s Evou Dorňákovou

"Na mých lekcích objevíme a do pohybu zapojíme části těla, o kterých možná ani nemáme tušení. Najdeme zalíbení v delším stoji, při dlouhodobější chůzi či sezení. Pohrajeme si s flexibilitou (s ohledem na hypermobilitu) a postupně budeme koncentraci z všednodenních povinností přepínat na tlačítko “TADY, TEĎ a JÁ”… a tím alespoň jednou týdně opravdu relaxovat mysl a krok za krokem měnit nejen pohyb dle našich představ."
Eva vyučuje skupinové lekce Feldenkraisovy metody na základě licence Awareness Through Movement® získané při studiu ve Vídni.


Feldenkraisova metoda (kurz vhodný i pro těhotné)

ČTVRTEK od 19:30, volná místa: ANO

1. pololetí, 21. září 2017–2. února 2018, 3700,- Kč (185,- Kč/lekce). Rezervujte si své místo

Zveme vás do Centra POHYB DĚTEM

Návštěvu jógového kurzu můžete začít nebo zakončit v příjemné designové kavárně. Uvaříme vám kvalitní čaj, kávu s bio mlékem a nabídneme malé občerstvení.


© 2008 - 2017 POHYB DĚTEM | validní xhtml a CSS | cvičení pro děti - hravě a zdravě